今天突然覺得對自己的感覺誠實好重要
同時也覺得，好難！
以前常常很希望知道自己在想什麼
這樣說很弔詭，除了自己，還有誰知道妳在想什麼？
但實則不然
有些是來不及去感覺，還有些是不願去感覺，有些感覺到但自己不想知道
應該還有我沒想到的很多種狀況
偏偏這些都很重要
即使自己不知道的情緒，也會一直影響生活
有時候處理已經知道的情緒都來不及了，哪還顧的到其他的！
曾經對自己的期許是能在每個當下，覺察自己的心情
不過被提醒這也是一種非理性的信念，破除！
我的新目標：更能和自己相處！
這是一直在學習的，一生的課題吧！我想...
會不會講的很抽象？
同時也覺得，好難！
以前常常很希望知道自己在想什麼
這樣說很弔詭，除了自己，還有誰知道妳在想什麼？
但實則不然
有些是來不及去感覺，還有些是不願去感覺，有些感覺到但自己不想知道
應該還有我沒想到的很多種狀況
偏偏這些都很重要
即使自己不知道的情緒，也會一直影響生活
有時候處理已經知道的情緒都來不及了，哪還顧的到其他的！
曾經對自己的期許是能在每個當下，覺察自己的心情
不過被提醒這也是一種非理性的信念，破除！
我的新目標：更能和自己相處！
這是一直在學習的，一生的課題吧！我想...
會不會講的很抽象？
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